Proteinli Avokado
Avokadoyu sade yerken pek sevemeyen kişilere bu tarifi deneyerek avokadoya bir şans daha vermelerini öneririm.
SERVİS DETAYLARI
Servis Süreci
10 Dakika
Servis Sayısı
1 Kişilik
Yapım Zorluğu
Kolay
Kalori
234 kcal
Print
İÇERİK
Yarım avokado
2 yk kadar lor peyniri
1 yk kadar nar
1 tk kadar zeytinyağı
Yarım limon, hafif tuz, pul biber
Birkaç dal maydanoz
Besin Değerleri
| Kalori | 234 kcal |
| Karbonhidrat | %4 (3 gr) |
| Protein | %10 (7,2 gr) |
| Yağ | %85 (26 gr) |
HAZIRLANIŞI
- Avokadoyu çatal yardımı ile ezin. Daha sonra tek tek diğer malzemeleri ekleyerek karıştırın. Son olarak nar ile süsleyin.
- Afiyet olsun.
İpuçları
Kilo alma diyeti uygulayanlar bu tarifte bir bütün avokado kullanabilirler.